Аэробика
Это физическая нагрузка, которая совмещает в себе ритмичные аэробные упражнения с элементами танца и различными упражнениями на гибкость и выносливость.
STEP-AEROOBIKA
Это аэробно-силовая нагрузка на основные группы мышц с использованием степ-платформы. Степ-аэробика сжигает калории и позволяет укрепить основные группы мышц.
LOW-IMPACT
Тренировка, которая подходит как для начинающих спортсменов, так и для людей с излишним весом. Нет чрезмерной нагрузки на суставы.
BALL AEROOBIKA
Аэробика с чередованием аэробной и силовой работы с использованием большого надувного мяча. Тренировка эффективна для мышц брюшного пресса и коррекции фигуры.
Расписание
Бронирование
Регистрация по предварительной записи
Связь